.كيف تصنع الكوكيز الصحية بعدة طرق

صنع كوكيز لذيذة وبطريقة صحية

التغذية

5/13/20241 min read

a stack of chocolate chip cookies on a plate
a stack of chocolate chip cookies on a plate

كيف تصنع الكوكيز الصحية بعدة طرق

الكوكيز هي واحدة من أشهى الحلويات التي يمكنك تحضيرها في منزلك بسهولة. ولكن ماذا لو أردت صنع كوكيز صحية؟ في هذا المقال، سأشارك معك طرقًا مختلفة لصنع الكوكيز الصحية بطرق مبتكرة ولذيذة.

طريقة صنع الكوكيز الصحية رقم 1: الكوكيز بالشوفان والموز

هذه الوصفة سهلة وصحية جدًا. ستحتاج إلى المكونات التالية:

  • 1 كوب من الشوفان الكامل

  • 2 موز مهروس

  • 1/4 كوب من زبدة اللوز

  • 1/4 كوب من عسل النحل

  • 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة

  • 1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة

قم بخلط جميع المكونات في وعاء حتى تحصل على خليط متجانس. ثم قم بتشكيل العجينة إلى كرات صغيرة وضعها على صينية مبطنة بورق الخبز. اضغط قليلاً على كل كرة بواسطة شوكة. قم بخبزها في فرن محمى مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10-12 دقيقة. اتركها تبرد تمامًا قبل التمتع بها.

طريقة صنع الكوكيز الصحية رقم 2: الكوكيز بالجوز والتمر

إذا كنت تحب الجوز والتمر، فستحب هذه الوصفة. ستحتاج إلى المكونات التالية:

  • 1 كوب من الجوز المفروم

  • 1 كوب من التمر المفروم

  • 1/4 كوب من زبدة اللوز

  • 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا

  • 1/2 ملعقة صغيرة من القرفة

  • 1/4 ملعقة صغيرة من الملح

قم بخلط جميع المكونات في وعاء حتى تحصل على خليط لزج. قم بتشكيل العجينة إلى كرات صغيرة وضعها على صينية مبطنة بورق الخبز. اضغط قليلاً على كل كرة بواسطة شوكة. قم بخبزها في فرن محمى مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 15-18 دقيقة. اتركها تبرد تمامًا قبل التمتع بها.

طريقة صنع الكوكيز الصحية رقم 3: الكوكيز بالشوكولاتة الداكنة واللوز المحمص

هذه الوصفة مثالية لمحبي الشوكولاتة. ستحتاج إلى المكونات التالية:

  • 1 كوب من دقيق اللوز

  • 1/4 كوب من الكاكاو الخام

  • 1/4 كوب من عسل النحل

  • 1/4 كوب من زبدة اللوز

  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيليا

  • 1/4 ملعقة صغيرة من الملح

  • 1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة

قم بخلط جميع المكونات في وعاء حتى تحصل على خليط متجانس. قم بتشكيل العجينة إلى كرات صغيرة وضعها على صينية مبطنة بورق الخبز. اضغط قليلاً على كل كرة بواسطة شوكة. قم بخبزها في فرن محمى مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 10-12 دقيقة. اتركها تبرد تمامًا قبل التمتع بها.

استمتع بتحضير الكوكيز الصحية بطرق مختلفة وشاركها مع العائلة والأصدقاء. ستكون خيارًا صحيًا ولذيذًا لتناول الحلوى في أي وقت.

two cookies and a milkshake in a glass jar
two cookies and a milkshake in a glass jar
a variety of cookies and cookies on display at a bakery
a variety of cookies and cookies on display at a bakery
a stack of cookies and chocolate chip cookies on a cake plate
a stack of cookies and chocolate chip cookies on a cake plate